ما هو دور الضحية؟
دور الضحية هو here نمط نفسي يجعل الشخص يرى نفسه دائمًا مظلومًا أو مستهدفًا.
علامات تدل على أنك تعيش دور الضحية
من أبرز العلامات: لوم الآخرين باستمرار، الشعور بالعجز، وتجنب اتخاذ القرارات.
أضرار دور الضحية
كما يؤثر على الصحة النفسية ويخلق علاقات غير صحية.
كيف تبدأ التغيير؟
مارس التفكير الإيجابي وابتعد عن التبريرات.
التغيير ليس سهلاً، لكنه ممكن مع الالتزام والإرادة.